Journal de Smuzza, 11 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2010
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2010:
1826 kcal Gras: 68,21g | Prot: 83,90g | Glu: 225,37g.   Petit Déjeuner: strawberries, banana, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Déjeuner: chips, ham, pitta bread. Dîner: ham, prawns, Cheese Pizza. Snacks/Autre: magnum white ice cream. plus...
1513 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Assis - 10 heures, Shopping - 45 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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