Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1858 kcal
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Gras: 111,46g | Prot: 95,59g | Glu: 125,09g.
Petit Déjeuner: Çırpılmış Yumurta, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. Déjeuner: Izgara Köfte. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Fasulye, Mevsim Salata, Gözleme. Snacks/Autre: Migros Light Ton Balığı. plus...
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3146 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 8 minutes, Ménage - 30 minutes, Fitness - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 52 minutes, masa başı ofis işleri - 4 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de akygry
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