Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1269 kcal
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Gras: 79,02g | Prot: 57,78g | Glu: 83,65g.
Petit Déjeuner: Café, Queijo Coalho, Ovo Frito, Pizza de Calabresa. Déjeuner: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Dîner: Queijo Coalho, Sadia Presunto Magro Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Requeijão, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Harald Chocolate Meio Amargo, Kibon Sorvete de Creme, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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