Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2451 kcal
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Gras: 92,76g | Prot: 122,16g | Glu: 286,69g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) . Déjeuner: Wok Box Green Onion Cakes (6), Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Sum-M Pork & Chive Dumplings, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Dîner: 2% Fat Milk, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk. plus...
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3256 kcal
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Exercice:
Kettlebell (Girevoy) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de BogeymanEdm
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