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20 janv. 20
Journal de FloridaAngel, 20 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,1 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2020:
1540 kcal
Gras: 67,50g | Prot: 78,00g | Glu: 178,00g.
Petit Déjeuner:
Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Natural Directions Organic Blackberry Preserves, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Déjeuner:
Stouffer's Chicken Parmigiana (Family Size).
Dîner:
Stouffer's French Bread Pizza Cheese.
Snacks/Autre:
Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll.
plus...
2764 kcal
Exercice:
Abdominaux - 7 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Regarder TV - 8 heures, Repos - 53 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Nice 😊💜💚
20 janv. 20 par le membre:
jcmama777
There you go!
20 janv. 20 par le membre:
erikahollister
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Historique de poids de FloridaAngel
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