Journal de alerassu, 20 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
80 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2952 kcal Gras: 78,27g | Prot: 129,61g | Glu: 428,90g.   Petit Déjeuner: Arance, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pancarrè. Déjeuner: Arance, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Dîner: Conad Noci Sgusciate, Mele (senza Buccia), Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue, Pasta Reale Mezze Penne Rigate , Prima Voglia Funghi Trifolati. Snacks/Autre: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente 85%. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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