Journal de НастяЖукова, 21 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

962 kcal Gras: 48,36g | Prot: 66,97g | Glu: 66,13g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр Радамер 45%, Простоквашино Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский, Ашан Финики Иран, Курага. Déjeuner: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Авокадо, Яйцо. Dîner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ичалки Сыр Радамер 45%. plus...
1629 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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