Journal de Mussejka, 21 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 50,81g | Prot: 106,60g | Glu: 125,05g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Grøn Te, Kaffe, Quaker Crüsli 4 Nuts, Granatæble, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Déjeuner: Gulerødder, Farsbrød, Gulerødder, Tomatsauce, Spinat, Grønkål, Broccoli, Blandet Salat, Danskvand. Dîner: Vand, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Kogt Broccoli (Frisk), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Danskvand, Gulerødder, Kogt Æg. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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