Journal de MrGoodnight, 18 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2013
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1806 kcal Gras: 83,47g | Prot: 77,86g | Glu: 178,91g.   Petit Déjeuner: Jumbo Whole Rolled Oats, Clementines , Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Déjeuner: Peshwari Naan, Chunky Hazelnut, Fat Free Yoghurt Drink, Mixed Olives with Feta, Wafer Thin Honey Roast Ham. Dîner: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Garlic Baguette Slices, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Nice Biscuits, Nice Biscuits, Emmental Slices, Wafer Thin Honey Roast Ham, Nice Biscuits. plus...
2221 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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