|
Suunta on oikea. Parhaiten mulle sopii siis syödä puuroa, raejuustoa, rahkaa, joitain kasviksia ja kanss - on tämäkin ”eliminaatiodieetti”.
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 108,27g | Glu: 103,75g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski. Déjeuner: Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Risenta Kuorittu Seesaminsiemen, Meira Kurpitsansiemen, Risetti Kuorittu Auringonkukan Siemen, Apetit Pakaste Maissia, Bonduelle Kikherneet , Rainbow Ruokakerma 15%, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Dîner: Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Risenta Kuorittu Seesaminsiemen, Meira Kurpitsansiemen, Risetti Kuorittu Auringonkukan Siemen, Apetit Pakaste Maissia, Bonduelle Kikherneet , Rainbow Ruokakerma 15%, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Snacks/Autre: Becel Oliivi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Rainbow Jogurttirahka, Fazer Salmiakki Mix, Skyr Uuniomena, Maitokahvi. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|