Journal de Shaanxi, 21 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1221 kcal Gras: 40,78g | Prot: 54,64g | Glu: 164,80g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Clémentines, Maître Prunille Bananes Séchées, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Crevettes, Choux Blanc. Dîner: Champignons de Paris (Sautés), Marque Repère Emmental Râpé, Clémentines, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Choux Blanc, Auchan Lentilles Préparées. plus...
1834 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 55 minutes, Équitation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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