Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2013
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 55,42g | Glu: 205,58g.
Petit Déjeuner: água, melancia, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas, Geléia de Morango. Déjeuner: cebolinha, alface, Pepino (com Casca), Peito de Frango, ovo, Cenouras, arroz integral, abacate. Dîner: macarrão, queijo parmesão, sopa. Snacks/Autre: Queijo Natural, Leite Fermentado, Banana Prata, Bolo de Caneca, Água, nesfit morango. plus...
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2803 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Boxe - 40 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de IllusionistRS
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