Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2010
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2803 kcal
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Gras: 84,27g | Prot: 107,94g | Glu: 144,41g.
Petit Déjeuner: Green Peas, Brown Rice, Yukon Gold Potatoes, Red Bell Pepper, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Tomato Sauce (Canned) , Onions , Garlic , Canola, Soybean and Sunflower Oil. Déjeuner: Cabbage Kimchi, Hard-Boiled Egg, Chicken Nuggets, Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Korean BBQ Sauce, Chicken Leg. Snacks/Autre: Vodka. plus...
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2834 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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