Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1949 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 170,24g | Glu: 229,00g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech VaporX5. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 40 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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