Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 53,29g | Prot: 48,38g | Glu: 189,15g.
Petit Déjeuner: Melón, Mermelada, Finlandia Queso Crema Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Dia Leche Semi Descremada, Café Instantáneo . Déjeuner: Queso Azul o Roquefort, Cebollas, Manzana, Huevo Duro, Verduras Salteadas, Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Tomates, Lechuga. Dîner: Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Autre: Pozo Budín Marmolado, Garrapiñada de Maní, Chocolate, Leiva Galletas Marineras sin Sal, Té (Infusión). plus...
|
|
1887 kcal
|
Exercice:
Pierda peso - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luliiperez
|