Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 30,70g | Prot: 99,63g | Glu: 173,46g.
Petit Déjeuner: Кофе, Овсяное Печенье (с Изюмом), Слабое Кофе с Сахаром, Активия Йогурт. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. Dîner: Кальмар Отварной, Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Финик, Чай с Медом, Чай с Медом, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Provena Овсяное Печенье. plus...
|
|
1703 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de borusO
|