Journal de Orangebean, 21 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
107,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1843 kcal Gras: 59,76g | Prot: 71,87g | Glu: 270,27g.   Petit Déjeuner: Arla Minimælk 0,5%, Havregryn, Rosiner (uden Kerner). Déjeuner: Naturlig Ost, Rosiner, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Rød Kål, Schulstad Kernegrov, Gulerødder, Kødboller med Okse-og Svinekød. Dîner: Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Edamame Bønner, Spidskål, Rødbede, Gulerødder, Millionbøf, Levebrød Fuldkorns Boller. Snacks/Autre: Marabou Daim, Mandarin. plus...
2625 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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