Journal de trinsalaloy, 21 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1929 kcal Gras: 50,28g | Prot: 141,80g | Glu: 233,10g.   Petit Déjeuner: Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Ketchup, Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg White, Tangerine. Déjeuner: Costco Angus Beef Patties, Brown Rice, Trader Joe's Organic Ketchup, Egg, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Dîner: Brown Rice, Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Yogurtland Double Cookies & Cream Frozen Yogurt, Air Popped Popcorn, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Ginger, Celery. plus...
2825 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice! 
21 janv. 20 par le membre: shirfleur 1
Thank you! 
26 janv. 20 par le membre: trinsalaloy

     
 

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