Journal de brunaopsfelder, 21 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020

86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 16,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2020:

1119 kcal

Gras: 70,43g | Prot: 74,76g | Glu: 18,34g. Déjeuner: Cabbage , Eckrich Cooked Ham, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Roma Tomatoes, Tillamook Monterey Jack Cheese, Egg. Dîner: Kraft Mayo, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine , Kikkoman Soy Sauce, Cucumber, Salmon. Snacks/Autre: Eckrich Cooked Ham, Monterey Jack Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

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Commentaires

Very good!!!

21 janv. 20 par le membre: liv001


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