Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
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47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 74,30g | Glu: 170,73g.
Petit Déjeuner: Indonesian Combro Fritter, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomilk Susu UHT Coklat. Déjeuner: Banana, Kobe Boncabe, Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Cos or Romaine Lettuce , Cooked Carrots, Broccoli, Stewed Chicken Wing, Firm Silken Tofu . Dîner: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Snacks/Autre: Banana. plus...
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1434 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 14 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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