Journal de MMDuff10, 11 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2010
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2010:
1907 kcal Gras: 143,24g | Prot: 111,85g | Glu: 35,65g.   Petit Déjeuner: splenda, Heavy Cream, butter. Déjeuner: Hot Dog Chili, Pork Skins. Dîner: Part Skim Milk Ricotta Cheese, allens italian green beans. Snacks/Autre: ground cinnamon, Butter, pork skins, splenda with fiber, heavy cream. plus...
2160 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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