Journal de belgaldan, 22 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1692 kcal Gras: 68,68g | Prot: 57,68g | Glu: 224,32g.   Petit Déjeuner: Русска Льняное Масло, Яблоки, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Гречка, Свеклы, Морковь. Déjeuner: Рис Вареный, Минтай Жареный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Dîner: Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Valio Творог Мягкий 0,1%, Северная Долина Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Яблоко. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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