Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 87,27g | Prot: 93,62g | Glu: 137,51g.
Petit Déjeuner: Ülker Çokokrem, Domatesler, Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli, Salça, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, CP Piliç Salam, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta. Dîner: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek çorbası, Koyun Eti, Patates. Snacks/Autre: Doritos Hot Corn, Ruffles Sade. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 56 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nalkan0
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