Journal de Shaanxi, 22 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 52,54g | Prot: 38,72g | Glu: 150,88g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Clémentines, Chipolatas, U Bio Macaroni Complets. Dîner: Oeuf, Jardin Bio Ratatouille à la Provençale, Carrefour Pâte Brisée. plus...
1641 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 39 minutes, Conduire - 12 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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