Journal de Viippu, 22 janv. 20

Hitaasti mutta varmasti😬😅
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 56,47g | Prot: 87,52g | Glu: 134,70g.   Petit Déjeuner: Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Maitokahvi. Déjeuner: Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Atria Takuumurea Nauta Pippuripihvi, Pirkka Suippopaprika, Nauris (Kypsennetty), Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Dîner: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kukkakaali, Chili Con Carne Papujen kanssa. Snacks/Autre: Tropic Appelsiinimehu, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Paistettu Kananmuna. plus...
2218 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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