Journal de KITCH!, 22 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020

145,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 60,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2020:

837 kcal

Gras: 35,68g | Prot: 74,69g | Glu: 56,44g. Petit Déjeuner: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Egg Omelette . Déjeuner: Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Cucumber, Tomatoes, Aldi Cooked Ham, Curry Sauce. Dîner: Pork Stir Fry, Cooked Asparagus (from Fresh), Aldi Skinny Pork Sausages. Snacks/Autre: Rachel's Low Fat Raspberry Yoghurt, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. plus...