Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2013
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98,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2626 kcal
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Gras: 79,91g | Prot: 133,69g | Glu: 369,83g.
Petit Déjeuner: Banaan, Appels, Gekookt Ei, Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. Déjeuner: Smeerkaas Sambal, Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham. Dîner: Rode Kool met Appel, Franse Sperzieboontjes, Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Euka Menthol Strong, Cappuccino, Digestive Original. plus...
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4811 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 5 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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