Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
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110,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2238 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 270,83g | Glu: 151,12g.
Petit Déjeuner: Egg, Jasmine Rice (Cooked), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Jasmine Rice (Cooked), Kirkland Signature Egg Whites. Déjeuner: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Jasmine Rice (Cooked). Dîner: Jasmine Rice (Cooked), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Autre: Almond Butter, Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. plus...
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3821 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Cardio - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Feastmodeman
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