Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 141,19g | Glu: 169,56g.
Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хортекс Овощи по Деревенски , Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Déjeuner: Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Dîner: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриный Бульон, Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой. Snacks/Autre: Кофе, Сахарный Песок, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
|
2665 kcal
|
Exercice:
Body Pump - 50 minutes, Body Balance - 50 minutes, беговая дорожка 6х6 - 15 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asteriskvera
|