Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
|
48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 37,93g | Prot: 93,18g | Glu: 184,71g.
Petit Déjeuner: Fried Rice, Crackers , Fried Chicken Liver, Noodles, Cooked Egg White, Cooked Broccoli (from Fresh). Dîner: Soy Sauce, Cooked Egg White, ABC Minuman Sari Kedelai, Banana. plus...
|
|
1772 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 5 minutes, Squats - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Repos - 11 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dninditya
|