Journal de cb_rafael, 22 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 95,44g | Prot: 148,17g | Glu: 127,59g.   Petit Déjeuner: Tapioca de Queijo. Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Antarctica Guaraná (Copo), Crepioca, Sadia Salamitos (Pacote). Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. plus...
3913 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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