Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2013
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3743 kcal
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Gras: 150,82g | Prot: 202,55g | Glu: 417,67g.
Petit Déjeuner: Tonijn Stukken met Groenten in Pikante Saus, Kipfilet Bieslook, Magere Kwark Aardbei, Banaan, Eiwitsupplement Poeder, Appels, Gekookt Ei. Déjeuner: Bruine Boterham. Dîner: Hazelnootpasta, Halvarine, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Walnoten, Kipfilet Bieslook, Kipfilet Bieslook, Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen. plus...
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4226 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Repos - 4 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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