Journal de Mussejka, 23 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
99 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1527 kcal Gras: 68,24g | Prot: 81,14g | Glu: 150,58g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Blåbær, Mandler. Déjeuner: Svinemørbrad, Fiskefrikadeller, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Rødkålsalat, Vand. Dîner: Vand, Rib Eye (Lille Stykke, Trimmet til 0 cm Fedt), Kogt Broccoli (Frisk), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). Snacks/Autre: Wrigley Hubba Bubba Classic, Danskvand. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
Sådan 😘 stærkt at du ikke gav op 💪 
23 janv. 20 par le membre: Gertie@

     
 

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