Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
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114 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2204 kcal
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Gras: 134,06g | Prot: 86,19g | Glu: 175,36g.
Petit Déjeuner: Круглый Год Майонез, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречка, Тефтели с рисом. Déjeuner: Сухари ржаные, Блюдо "Капуста тушёная с фаршем". Dîner: Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Autre: Яблоки Бабушки Смит, Банан, Окей Капуста Квашеная с Морковью. plus...
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4606 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 16 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Kholodovitch
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