Journal de Keddie, 19 mars 13

Bad week last week with family in town.
126,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2653 kcal Gras: 120,27g | Prot: 126,62g | Glu: 278,33g.   Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Tortilla Corn Chips, Chicken Tortilla Soup. Dîner: Milk (Nonfat) , Italian Sausage, Lean Ground Turkey, Green Peppers. Snacks/Autre: Chocolate Cheesecake, Ritz Snack Crackers, Creamy Peanut Butter. plus...
3120 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine


Commentaires 
we'll do better this week...promise!! low calorie meals and exercise will get us back on track!  
19 mars 13 par le membre: Erikamckitterick

     
 

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