Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 25,71g | Prot: 64,28g | Glu: 220,13g.
Petit Déjeuner: Финик, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Финик, Курага, Макароны с Яйцом. Dîner: Финик, Макароны с Яйцом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Amstel Пиво Безалкогольное, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Сахаром. plus...
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1673 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de borusO
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