Journal de mbr111, 23 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020

56,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2020:

1418 kcal

Gras: 87,05g | Prot: 145,89g | Glu: 6,82g. Petit Déjeuner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Déjeuner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: Butter, Trader Joe's New York Strip Steak. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

You keep losing

23 janv. 20 par le membre: liv001

I'm really just hovering. I've cheated with keto pies but get right back on it. I'm trying to stay around 125.

26 janv. 20 par le membre: mbr111


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