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Early weigh in as I am off overseas for a week early tomorrow morning. No calorie counting on holiday, so expect a rebound...
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 50,74g | Glu: 136,48g.
Petit Déjeuner: Jenny Craig Fruit Compote, Aldi Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Déjeuner: Ginger Tea, F 800 smoked salmon and cheese wrap. Dîner: Connoisseur Derwent Valley Raspberry with White Chocolate, Patak's Plain Mini Pappadums, Coles Fresh Frozen Raspberries, Dal. Snacks/Autre: Biscuit, Sugar, Flat White. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Shopping - 20 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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