Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
|
54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 65,61g | Prot: 102,39g | Glu: 183,42g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Déjeuner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Barilla Capellini N.1, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречка. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Autre: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Рыба Копченая, Балтика Пиво Светлое Болтика Кулер, Борщ со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Цветная Капуста, Якобс Кофе Растворимый. plus...
|
|
1943 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de *тосик
|