Journal de Mussejka, 24 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 79,41g | Prot: 95,03g | Glu: 164,24g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Mandler, Blåbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder. Déjeuner: Kalkunkød, Hummus, Guacamole, Græskarkerner, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Blandet Salat, Gulerødder, Cherrytomater, Savoy Kål, Vand. Dîner: Avocado, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Sort Peber, Rema 1000 Rejer i Lage, Kogt Æg, Rema 1000 Mayonnaise, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Rødbedejuice Friskpresset, Grøn Te, Kaffe, Frellesen Brazilstænger. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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