Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2987 kcal
|
Gras: 66,74g | Prot: 146,81g | Glu: 361,13g.
Petit Déjeuner: Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Coco Pops Risociok. Déjeuner: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Barilla Tortiglioni. Dîner: Sashimi di Tonno, Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Maionese, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Biyori Mochi alle Arachidi, Avocado, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Avocado, Sashimi di Tonno, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Ichnusa Birra non Filtrata. Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Novi Crema Novi, Gocciole Gocciole con Nocciola, Gelco Goleador. plus...
|
|
2239 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 5 minutes, Course à Pied - 11/kph - 39 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 41 minutes. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de calavera73
|