Journal de casey9879, 24 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1472 kcal Gras: 68,87g | Prot: 116,40g | Glu: 95,49g.   Petit Déjeuner: Kohlrabi, Leinsamen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Women's Best Fit Whey, Äpfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gefro Brat & Frittieröl, Gouda oder Edamer, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter , Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Eisbergsalat, Weißkohl, Rotkohl, Tzatziki, Dönerfleisch. Snacks/Autre: Möhren, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. plus...
3320 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Guten Morgen ☀️ und einen schönen Freitag ☀️🍀🌷 
24 janv. 20 par le membre: schlankin2024
Ich wünsche euch auch einen schönen Freitag und das Beste: es folgt das Wochenende ☺️ 
24 janv. 20 par le membre: casey9879

     
 

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