Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2190 kcal
|
Gras: 71,12g | Prot: 169,43g | Glu: 215,43g.
Petit Déjeuner: Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Polar 15%, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Déjeuner: Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Punasipuli, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Lime, Tomaatit. Dîner: Kananmuna, Findus Wok Hot Bangkok , Moilas Gluteeniton Korppujauho, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Pestokastike, Sitruuna, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha, Valio Piimä Rasvaton. Snacks/Autre: Valio Maustamaton Raejuusto, Oivariini Oivariini, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Vaasan Ruispalat, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Kananmuna, Cashewpähkinät. plus...
|
|
2090 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Doso83
|