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Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 20.9%, M: 39.1%
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2788 kcal
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Gras: 80,13g | Prot: 167,48g | Glu: 350,97g.
Petit Déjeuner: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Dîner: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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