Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2013
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1035 kcal
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Gras: 15,10g | Prot: 158,52g | Glu: 66,71g.
Petit Déjeuner: Seasons Beef Steak Strips, Performance Whey Isolate Vanilla Shake. Déjeuner: pot roast, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Shrimp Kirkland. Snacks/Autre: Greek yogurt nonfat kirkland, great value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Seasons Beef Steak Strips, Tzatziki hannah Sauce, celery, Baby carrots, breakstones nonfat cottage chesese, Greek yogurt nonfat kirkland, Rader Farms Three Berries - Costco. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Americanpersian
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