Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 85,27g | Prot: 105,75g | Glu: 95,75g.
Petit Déjeuner: Bacon, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Stir Fried Vegetables. Dîner: Freshlike Mixed Vegetables, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Snacks/Autre: Jose Ole Chicken Taquitos in Corn Tortillas, Chicken Nuggets, Kroger Ribeye Steak, Bananas . plus...
|
|
4120 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Stepper - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 34 minutes, Ménage - 3 heures, metabolism - 1 minute, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KatieJeanne
|