Journal de aamaddux, 24 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020

99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg. Reste à parcourir: 35,8 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2020:

180 kcal

Gras: 6,64g | Prot: 25,11g | Glu: 7,01g. Déjeuner: GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle). Snacks/Autre: Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Core Core Hydration. plus...

3004 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

🤗💪💜💚

24 janv. 20 par le membre: jcmama777

Thank you! ^_^

24 janv. 20 par le membre: aamaddux


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