Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2020
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 56,43g | Glu: 129,59g.
Petit Déjeuner: Киви, Eldorado Джем из Малины, Щедрые Хлебец, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр. Déjeuner: Дижонская Горчица, Сметана , Свиные Ушки, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Уха. Dîner: Болгарский Перец, Приготовленные Грибы, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Autre: Чернослив, Кефир 2,5%, Absolute Nature Переменка Перекус, Зеленый Чай. plus...
|
|
714 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 40 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|