|
YES!! akhirnya dibawah 90kg setelah 1.5 tahun diatas 90kg terus
|
89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 128,81g | Glu: 96,43g.
Déjeuner: Kerupuk Putih, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shrimp, White Rice. Dîner: Beef, Cucumber, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Pre-Workout Gold Standard, Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arianpb
|