Journal de svetlyc89, 25 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 45,80g | Prot: 61,27g | Glu: 164,18g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Мандарин. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Dîner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шоколадница Торт Прага, Магнит Банан, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Snacks/Autre: Mirel Торт Прага, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Мандарины. plus...
1873 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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